【産後の心配事】体調不良・減量・悪露・産後うつなど、実際どうだったかまとめ

初めての妊娠。。たくさん不安がありますよね。
その中でも妊娠中の私が抱いていた産後の心配事と実際どうだったかについてご紹介します。

出産後の心配事

私が妊娠中に抱いていた出産後の心配事について、実際どうなったかの記録です！

現在、妊娠中の方の参考になれば幸いです！

また個人差もありますので、参考程度にお読みいただけると幸いです！

＜心配だった事＞

交通事故にあった事がない為、比較はできませんが、１ヶ月間は身体全体が痛かったです。

私は自然分娩で、陣痛〜出産まで１７時間でした。

かなりの体力をつかい、途中意識も飛びかけました笑

産後は一週間、産婦人科にて入院しましたが身体中の筋肉痛と腹痛、頭痛、不眠などであまり休めませんでした。

その後１ヶ月間は体調不良が続き、完全に元気な状態になるまでは３ヶ月ほどかかりました。

切る直前に、麻酔を打ったので痛みは感じませんでした。

赤ちゃんが産まれたあと胎盤を取り出し、切開した箇所を縫うのですが、その作業も痛くありませんでした。

その後、麻酔が切れてきて縫った部分が少しだけ痛み出しました。

数日間、少しの痛みと違和感を感じました。

退院日前日に抜糸が必要かどうか診てもらい、私は不要だった為、抜糸はしませんでしたが抜糸がある場合は少し痛むそうです；；

※悪露・・・お産の後に出る血が混ざったおりもの。

１ヶ月続きました。

最初の２〜３日はドロっとした血がかなりの量が出ましたが、その後緩やかになり、後半は透明なおりものが少しだけでていました。

私・・１７キロ妊娠中に増えました笑

ダイエットは特にせず、１０ヶ月目で１３キロ減量しました！

残りの４キロは、ダイエットが必要そうです。笑

人によると思いますが、私の周りの友人も自然に戻る方が多いです！

産後うつにはなりませんでしたが、今思うと産後１〜３ヶ月までは情緒不安定でした。

初めての育児への不安・寝不足・自分の体の不調が原因だったと思います。

私は６ヶ月目にきました。訳あって授乳を辞めたらその月に生理がきました。

満足に寝れない事です！！（里帰りせず、夫婦二人、日中はワンオペでした。）

妊娠中に心配していた項目に無いように、、こんなに何度も起きなければいけないなんて想像していませんでした。

夜９〜朝７時までの間に起きた回数と、次に寝るまでにかかった時間の記録です。